Сейчас принято не пеленать грудных детей. Почему? Ведь детки вертят хаотично ручками ножками и могут себя будить и тревожить? Но…У младенца позвоночник прямой. Через несколько месяцев он приобретет необходимую форму. Спустя десяток с лишним лет сформируется окончательно.

Внутриутробная поза ребенка — дуга. Кроха рождается, его кладут на ровную поверхность, и позвоночник выпрямляется, за исключением зоны копчика. Там можно заметить небольшое дугообразное искривление. Малыш развивается, поднимает голову, переворачивается со спинки на животик, катится, встает… И с каждым приобретенным навыком формируется нужный изгибчик его позвоночника. У родителей еще есть достаточно времени, чтобы способствовать его правильному физиологическому развитию и закрепить хороший результат на всю жизнь.

Новая ямка, новый изгиб

Главнейшие участки позвоночника преобразовываются в первый год жизни.

• До трех месяцев, пока ребенок учится удерживать голову, появляется изгиб в области шеи.

• До шести месяцев во время упорных тренировок сидеть малыш «лепит» свой грудной отдел.

• А до года и старше, когда кроха ползает по всей квартире, а затем делает первые шаги, образуется самый важный — поясничный изгиб (медицинский термин — «лордоз»).

• До дошкольного возраста хребет очень податлив. В младших классах позвоночник уже явно выражен, но все ого изгибы далеко не устойчивы.

• К пятнадцати годам они становятся постоянными. Но лишь спустя еще несколько лет окончательно сформировываются. Итак, каждая ямка, изгиб и физиологическое искривление достаются человеку немалым трудом.

Но ведь чем лучше и в срок они сформируются, тем здоровее будет позвоночник и лучше — осанка. А правильная осанка обеспечивает нормальную работу органов грудной клетки и пищеварения, равномерное распределение нагрузки на позвоночник.

Что мешает?

И у подростка осанка может испортиться. Что уж говорить о новорожденном! Со школьниками все понятно. У них проблемы с позвоночником появляются из-за больших нагрузок (портфели, как правило, неподъемные), малоподвижного образа жизни, постоянного неверного сидения за партой и компьютером, отчего навык удерживать тело в правильном положении утрачивается. Но что, же влияет на осанку малышей до года? Почти те же самые факторы. А именно: постоянное лежание, даже на жесткой поверхности, пеленание (особенно тугое) и недостаточная физическая активность — гипокинезия, вследствие которой может развиться мышечная слабость.

Как носить?

Разглядывая фотографии западных звездных мам, гуляющих со своими детками, несложно заметить, что почти все они носят своих крох сбоку — на бедре. И даже если крошкам уже за…, положение не меняется. Не думаем, что этим мамам известно что-то большее о детском позвоночнике, чем нам, или они лучше заботятся о здоровье малышей. Просто они все делают верно. В то время как одни возят пассивно лежащих детей в колясках, почти полностью закрывая малюток не только от посторонних, но и от родных любящих глаз, другие прижимают крох к себе, постоянно общаются с ними дышат в унисон и… обеспечивают профилактику дисплазии. Именно положение с разведенными в стороны ножками — прекрасная природная поза, в которой малышу не только удобно, но и безопасно.

В чем носить?

И для здоровья позвоночника малыша, и для эмоционального спокойствия, и для удобства мамы современные технологи разрабатывают множество приспособлений. Прежде всего — слинг. В нем можно не только переносить, младенца на короткие дистанции, но и постоянно быть рядом с ним. В слинге позвоночник малютки поддерживается в максимально естественной позе. А по мере роста ребенка меняется и положение — кроху можно носить сбоку.

Довольно удобны рюкзаки-«кенгуру». Новые модернизированные модели обеспечивают опору спинке и головке новорожденного. Неплохой вариант для совместных мини-путешествий.

СОВЕТ

Не тормозите физическое развитие ребенка тесными пеленками, иначе его позвоночник может сформироваться неправильно. Стимулируйте кроху к движению. Чаще носите на руках, выкладывайте на животик — пусть тянет головочку вверх, ручки к игрушкам и вашему лицу. Добрая улыбка мамы — ему в награду.