Берегите детей в жару от теплового и солнечного удара! Долгожданное лето не перестает удивлять нас ярко палящим солнцем и невыносимой жарой. Предпочтительно в такую погоду оставаться с ребенком дома, дабы избежать нежелательного исхода прогулки, такого как тепловой либо солнечный удары.

Тепловой удар – максимальный перегрев организма. Более уязвимыми в этом вопросе  являются дети, за счёт того, что теплопродукция ребенка гораздо выше чем у взрослого человека. Несоблюдение питьевого режима, слишком теплая одежда,  длительное нахождение на солнцепеке либо в душном помещении с повышенной влажностью – все это является главными причинами возникновения теплового удара.

Солнечный удар позиционируется как разновидность теплового удара, представляющая из себя поражение центральной нервной системы. В результате такого перегрева происходит нарушение обмена веществ и возникает дефицит кислорода в тканях. Солнечный удар, в свою очередь, имеет три степени сложности: легкую, среднюю и сложную.

Легкая степень сопровождается общей слабостью, тошнотой,  учащением пульса и дыхания, головокружениями и покраснением кожи.
Средняя —  сильной головной болью, рвотой, повышением температуры,  кратковременными обмороками, кровотечением из носа и неуверенностью движений.
Тяжелая – судорогами, бледностью кожи, галлюцинациями, потеря сознания.

В случае, если ребенок все же подвергся тепловому либо солнечному удару, необходимо незамедлительно перенести его в тень, вызвать скорую и приложить ко лбу холодный компресс, голову повернуть набок, чтобы ребенок не подавился во время рвоты. Если ребенок в сознании поите его прохладной водой небольшими глотками. Обтирать тело слегка прохладной водой. Не в коем случае не кладите ребенка в холодную ванну, контраст температур может вызвать остановку сердца.

Чтобы избежать солнечного удара, следует соблюдать несколько простых правил:
—    Одевайте ребенка в светлую легкую одежду из натуральных тканей.
—    На голову стоит одевать панаму или шляпу с широкими полями.
—    Уговорить ребенка на продолжительный отдых между активными играми.
—    Обильное питье.
—    Откажитесь от плотных приемов пищи.